もうすぐ梅雨明けかなぁ❓
気温も30℃を上回るようですので熱中症に気を付けましょう❗ ＜熱中症予防について＞ ・外出時には日傘をさしたり帽子をかぶったりして日差しを避けましょう
・熱気汗を逃がしやすい通気性のよい服を選びましょう
・こまめに水分補給をしましょう
（塩飴やスポーツドリンクなどで、塩分や糖分を一緒に補給しましょう）
・扇風機やエアコンを適切に使って熱中症を防ぎましょう 
（参考 政府広報オンライン「熱中症は予防が大事！」） The following two tabs change content below.
